Ohartu gabe ere kirolean...

Kirola, bizitza osasuntsu baten giltzarri dugu.Gure gorputz organismoak ariketa fisikoaren beharra dauka. Horregatik, oso garrantzitsu dugu kirola egitea. Hala ere, askotan, gure konturatu ere egin gabe ariketa fisikoan aritzen gara: enkarguak egiterakoan egiten ditugun oinezko ibilbideetan, eskailerak igotzen ditugunean... Honek guztiak, gure gorputzari bizitasuna emango dion arren, gure eguneroko bizimoduan kirol jarduerek parte izatea gomendatzen da.